Vitaparcours Sumiswald

Gesundheit und Soziales
Vitaparcours Sumiswald

Aller Anfang ist leicht!

Möchten Sie mehr Bewegung? Dann los! Erst einmal vordehnen und dann in langsamem Tempo von Posten zu Posten. Dort wechseln sich Beweglichkeits- mit Kraft- und Ausdauerübungen ab. Aber lassen Sie sich Zeit und übertreiben Sie es nicht. Der Zurich vitaparcours eignet sich auch bestens, um ihn gemeinsam mit der Familie zu absolvieren. Zum guten Schluss beenden Sie Ihr Training mit Übungen zum Nachdehnen und dann: ab unter die heisse Dusche!

Bei Fragen zum Vitaparcours Sumiswald ist die Männerriege Sumiswald zuständig.

https://www.zurichvitaparcours.ch/de/Finder/Details/1854dbb4-4f88-48db-9b79-92a1a80204d0
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